Potaje de garbanzos, espinacas y bacalao con Thermomix®
Por Bea Corazón de Caramelo
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Recetas cocina
Hoy vengo con un potaje que os va a encantar, un potaje de garbanzos, espinacas y bacalao que se consume habitualmente los viernes de cuaresma aunque con lo rico, reconfortante y nutritivo que es, puedes prepararlo cualquier día del año que se te ocurra. En casa no dejan ni un solo garbanzo en el plato cuando lo preparo y es que os aseguro que una vez que lo probáis repetiréis seguro. No os perdáis la receta de hoy porque estoy segura de que la vais a preparar en más de una ocasión.
15
m
Tiempo de preparación
30
m
Tiempo de cocinado
45
m
Tiempo total
6
Raciones
Ingredientes
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200 gde cebolla
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2dientes de ajo
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1tomate sin piel y sin pepitas
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100 gde aceite de oliva virgen extra
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1hoja de laurel
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400 gde garbanzos cocidos
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1 cucharadade pimentón dulce
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700 gde agua
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250 gde espinacas congeladas
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250 gde bacalao desalado
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sal
Preparación potaje de garbanzos, espinacas y bacalao
- Ponemos en el vaso la cebolla, el tomate, los ajos y el aceite y entonces programamos 5 seg/vel 4. A continuación sofreímos 8 min/120ºC/vel cuchara.
- Añadimos el pimentón, 80 gr. de garbanzos y 10 gr. de agua y programamos 15 seg/vel 6. Bajamos todos los ingredientes que hayan quedado pegados en el vaso con ayuda de la espátula. Añadimos ahora el resto del agua, la hoja de laurel y las espinacas y programamos 6 min/100º C/vel cuchara con giro inverso activado.
- Añadimos ahora el resto de los garbanzos y el bacalao desmigado y programamos 8 min/100º C/vel cuchara con giro inverso activado. Rectificar de sal si fuera necesario y servir caliente.
Puedes añadir un poco de huevo cocido picado en el momento de servir el potaje de garbanzos, espinacas y bacalao.